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适当出汗可以加快人体的新陈代谢

适当出汗可以加快人体的新陈代谢

适当出汗可以加快人体的新陈代谢 出汗是人体本身的生理功能,适当出汗可以加快人体的新陈代谢,使毛细血管扩张,加速血液的循环,对体温起到调节作用,有助于保护体表皮肤的干净,滋润皮肤。 但令人奇怪的是,有一些人稍微一动.....[详细]
2024-02-06
癌患坚持每天做这件事,减少癌症复发率

癌患坚持每天做这件事,减少癌症复发率

癌患坚持每天做这件事,减少癌症复发率 在广场上、公园里、小区空地...我们 经常能看到中老年群体,跟着音乐节奏起舞。因而,这项常见的运动方式也被称为广场舞。 广场舞属于中低强度的锻炼,几乎全龄层的人群都可玩。其看似 .....[详细]
2024-02-06
睡多睡少都升糖?什么时间睡、什么时间起

睡多睡少都升糖?什么时间睡、什么时间起

睡多睡少都升糖?什么时间睡、什么时间起 血糖是个难伺候的家伙,睡多睡少、睡早睡晚它都不干。 糖尿病患者每天 什么时间睡觉、什么时间起床,对降血糖有帮助?很多人搞错了。 1.糖友的最佳睡眠时长:7-8小时 研究发现, 睡眠.....[详细]
2024-02-06
高血脂是心脑血管疾病的“引爆器”

高血脂是心脑血管疾病的“引爆器”

高血脂是心脑血管疾病的引爆器 导致动脉粥样化的诱因之一。如果不控制体内的血脂指数,长此以往就会形成血栓,导致体内的血管堵塞,会对身体的健康产生危害。 高血脂是三高的一员,这类心血管疾病以前只会在中老年人群中出现,.....[详细]
2024-02-06
肝不好的人,常用3种植物泡水

肝不好的人,常用3种植物泡水

肝不好的人,常用3种植物泡水 肝脏是人体最重要的解毒器官之一,它在人体代谢和免疫调节中发挥着至关重要的作用。然而,现代生活中不良的饮食习惯、过度的工作压力和生活压力,以及长期饮酒等不良生活方式,都会给肝脏造成一定.....[详细]
2024-02-06
一个小检查,为何能及时发现肠癌?

一个小检查,为何能及时发现肠癌?

一个小检查,为何能及时发现肠癌? 一提到肠镜,就会让很多人产生强烈的不适感,不仅是心理上很难接受检查肠镜时所暴露的部位,在生理上也很难接受检查肠镜时所带来疼痛感和不适感。 很多人检查过肠镜后都会有一些异样的感受,.....[详细]
2024-02-06
高血脂的人最好少吃菠萝

高血脂的人最好少吃菠萝

高血脂的人最好少吃菠萝 一天,陈奶奶在社区的健康讲座上听到一个医生提到: 高血脂的人最好少吃菠萝 。这让她颇感惊讶,因为她一直以为水果都是健康的象征。回家后,陈奶奶决定深入了解这个问题,并和邻居王叔叔一起讨论。 王.....[详细]
2024-02-06
肝不好的人,用山楂和它一起吃

肝不好的人,用山楂和它一起吃

肝不好的人,用山楂和它一起吃 山楂以前一直是作为一种水果来食用,由于口味酸酸甜甜,很受人们受迎。近年来,随着研究的深入,山楂的保健和药用价值慢慢被人发现和认可,养生专家称它长寿之果。 山楂的功效主要有以下几个: .....[详细]
2024-02-06
妈妈的这3种病,有可能“遗传”到孩子身上

妈妈的这3种病,有可能“遗传”到孩子身上

妈妈的这3种病,有可能遗传到孩子身上 有一个健康聪明的宝宝是每个家庭的愿望,但是如果妈妈的身体不好,有些疾病是会影响宝宝的。每对父母都希望孩子能遗传到夫妻两人的优点,例如长相,智商。但有些疾病也是会通过父母遗传的.....[详细]
2024-02-06
避免高血脂加重威胁健康

避免高血脂加重威胁健康

避免高血脂加重威胁健康 1.高糖食物 避免高血脂加重威胁健康,还应该在饮食这方面入手进行调节,避免摄入糖分含量丰富的甜食。很多人对高糖食物依赖,长时间大量吃甜食不只是让血糖变化,还会影响其他指标。 因为糖分获取之后.....[详细]
2024-02-06
血脂高的人不能吃面条?

血脂高的人不能吃面条?

血脂高的人不能吃面条? 主要是因为很多面条在烹饪的过程中,由于烹饪方式比较特殊,所以加入的调味品也比较独特,比如牛肉面油泼面等等,其中会加入一定的油脂。 所以这些面条当中的热量相对比较高,如果总是大量摄入体内,很.....[详细]
2024-02-06
肺癌一发现就是晚期?没注意这3处“疼痛”

肺癌一发现就是晚期?没注意这3处“疼痛”

肺癌一发现就是晚期?没注意这3处疼痛 肺癌一发现就是晚期?或许是没注意身体的这3处疼痛,别忽视 有临床数据分析显示,有一半的肺癌患者在确认患病之前或多或少都会出现胸痛的情况,这种时候主要是一种不规则的钝痛或刺痛,而.....[详细]
2024-02-06
长寿饮食来了,到底怎么吃?

长寿饮食来了,到底怎么吃?

长寿饮食来了,到底怎么吃? 2023年11月20日,挪威卑尔根大学的研究人员在《自然》子刊《自然食品》上发表了一篇研究论文。该研究显示,在40岁时从不健康的饮食模式转变为长寿饮食模式,男性和女性的预期寿命分别可以延长10.8.....[详细]
2024-02-06

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