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月经刚走，别急着做这3件事 在正常的情况下，女人每个月都要来一次月经。如果女人的身体比较健康，可能在来月经的时候，不会有不适的症状。是由于女性的一些不良习惯和经期不注意，很容易导致经期不调或者是痛经的现象。还有很.....[详细]
2024-02-07
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豆腐是高血压病人每天都应当吃的食物 高血压的饮食看这里 豆类：无论红小豆、绿豆、黄豆、黑豆、芸豆，只要是豆类含钾都十分丰富，大豆制品中的钙和镁也较为丰富，因此，豆腐是高血压病人每天都应当吃的食物。成年人200～300克.....[详细]
2024-02-07
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膳食纤维有益也不能多吃，可能会造成腹胀 众多研究证实，摄入足够的膳食纤维对于健康很重要，膳食纤维摄入不足会引起肠道菌群紊乱，是引起动脉粥样硬化、2型糖尿病等慢性疾病的重要原因。因此，在很多国家的健康饮食指南中，都.....[详细]
2024-02-07
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白露最不能错过的食物，要多吃 白露是二十四节气之一，是九月份的第一个节气。在这个时节，空气中的水蒸气在夜晚常在地或近地物体如树木花草上凝结成白色的水珠，所以称之为白露。 进入白露之后就意味夏季的结束，秋季的正式到.....[详细]
2024-02-07
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肠道里长了息肉，上厕所时会有3个提示 王娅是一个三十岁的优雅女性，身材匀称，衣着得体。今天，她特别选择了一件白色的连衣裙，为的是参加一个重要的工作面试。对于她来说，这次面试不仅意味着职业的转折点，更意味着她人生的.....[详细]
2024-02-07
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夏天肝火旺睡眠差，多吃6种养肝菜 俗话说， 冷在三九，热在三伏，目前正处于一年中最炎热的中伏天气， 高温、闷热、潮湿的天气， 让人很不舒服，很容易上火，人也跟着烦躁起来，一点小事就让人烦心易怒， 而且口干舌燥、头晕、.....[详细]
2024-02-07
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这3种菜升血脂可能比肉还猛！ 现如今，高血脂是越来越常见了。 《中国血脂管理指南（2023年）》的数据显示，中国成人血脂异常总体患病率已经高达35.6%。换句话说，每3个成年人中就有1人血脂异常！ 得了高血脂，很多人认为只要.....[详细]
2024-02-07
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若早起有4个症状，或许戒酒对身体好 酒在我国已经有了非常悠久的历史，而且俗话说得好无酒不成席，酒已经是餐桌上必不可少的东西了，尤其是工作应酬和朋友聚会，酒更是必不可少的。虽然说小酒怡情，大酒伤身，但是无论喝多少酒.....[详细]
2024-02-07
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身体出现2臭1黄，暗示你肾脏健康有问题 不论对男性或女性而言，肾无疑对人体的健康起着重要作用。肾脏出现问题，不仅会影响到我们的代谢，还会影响到我们日常的尿液排出，以及皮肤的状况，所以要注意对肾脏的保护。 如果你不能.....[详细]
2024-02-07
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这样饮水，将亲手毁掉自己的肾！ 虽然我国人口的基数非常庞大，但患肾病的人也达到了近1亿，而且患病年龄越来越年轻化，要说到为什么那么多人患肾病，最主要的原因之一就是错误的饮水习惯。 饭前喝水可使胃液稀释，不利于食物.....[详细]
2024-02-07
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身体出现这2种症状，可能是肝硬化 肝脏是身体的重要组成部位，若是出现问题的话，对于身体的影响是非常大的呢。由于现在的生活水平不断得到提升，但很多人的生活习惯却变得不怎么好了，导致肝脏经常会出现一些问题。虽然肝脏出.....[详细]
2024-02-07
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脾旺不受邪！无论得了什么病，都别忘健脾 人为什么会生病？从哪个方向治疗，才能康复得快？ 中医认为，正气存内，邪不可干。意思是，疾病是正气同病邪抗争的过程，正气的强弱决定着疾病的发生、发展、变化和康复。比如腰椎间盘.....[详细]
2024-02-07
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菠菜真的能补铁吗？其实它真正的营养是这个 菠菜，是一种很家常的绿色蔬菜，尤其是在寒冷的严冬，绿油油的菠菜给萧瑟的冬季增添了一份色彩，增添了一份健康。 Part 1：菠菜的由来 菠菜，原名菠薐，又名波斯菜、赤根菜，起源于.....[详细]
2024-02-07
怎么搞定四十岁的女人 教你泡四十岁的...
